Pole Dance

Was ist das?
Unter Pole Dance wird allgemein der Tanz an, um und mit einer vertikalen Stange verstanden.
Je nach Trainingsfokus verbessert Pole Dance unter anderem Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Balance sowie eine Vielzahl an subjektiven, emotionalen und psychischen Aspekten.

Allen Erscheinungsformen gemeinsam sind jedoch die Elemente "Spins" (Drehungen um die Stange), "Tricks" (Figuren an der Stange ohne Bodenkontakt), "Poses" (Figuren mit Bodenkontakt) sowie "Floorwork" (tänzerische Elemente am Boden).

Wie?
Wir bieten einen Pole Dance Anfängerkurs über 4 Abende an danach können Sie in den Club der Fortgeschrittenen wechseln. Wollen Sie den Sport gerne unter sich ausprobieren? Kein Problem auch dafür machen wir Ihnen ein individuelles Angebot für Sie allein oder für Ihre Gruppe. Bitte kommen Sie mit einer kurzen Shorts zur Tanzstunde.